チークの魔力にはまっている女子が急増中って知ってました？

　「立体感を出したり、血色感を与えたり…。表情を豊かにして

くれるチークのすばらしさを、今回ぜひみなさんに知っていただ

きたいの。

チークの効果のすごさがわかれば、もうチークなしではいられな

くなるはずよ！」（ケイコ先生）。

もともとは、ほお骨の出っぱった部分を隠し、鼻を高く見せるため

に使ったチークですが、いまでは、表情をイキイキとさせるため

に使う人がほとんど。「チークは年齢が上がるほどにひどくなる、

くすみに対して、絶大な効果を発揮いたします。

そのうえ、大人っぽく、かわいく、シャープに…など、自分のなり

たい顔にもなれてしまうのよね」

   色が必ずのっていなければならない基点と、終点の把握。

チークをのせるこの範囲さえわかってしまえば、80％は攻略した

も同然です！　

「それからもう1点大切なことが。ほお骨の下と目の下のくま

周辺までチークが入ってしまうと、老けた印象に見えてしまうの。

この点には注意をしてくださいね」

●チークを入れる基本の位置をおさらいしましょう

1．まずは色がのるかなめとなるべき“基点”。「見つけ方としては、

目尻か黒目の外側と小鼻の下のラインが交わるところ。

大体ココが、笑ったときに一番高くなるはずです」。

2．次に、チークの終点となるほお骨の延長線上にある骨の

出っ張りを探そう。「こめかみの下の骨が出ているところが

その場所です」。

チークの入れ方の基本もサブ画像で紹介しているので、参考に

してね。【雑誌「シュシュでも「骨筋メイク」連載】

同じ白血病を病む恋人たち。ラブラブシーンも
散りばめられている

    キスの味と言えば、甘酸っぱい柑橘系が相場だが、

この恋人たちのキスは“抗がん剤”の味がしたと言う。

『私の中のあなた』(10月9日(金)公開)に登場する白血病の

少女ケイトと、同じ病気を患う恋人テイラーのキスのことだ。

そこに“難病”の渦中にいる恋人たちの“リアリティ”がある。

『私の中のあなた』の設定はかなり斬新だ。

白血病の姉のドナーとして、遺伝子操作をされて産まれてきた

妹アナが、「自分の身体は自分で守る」と家族を相手に訴訟を

起こす。母親サラ役のキャメロン・ディアスと、アナ役の

アビゲイル・ブレスリンにスポットが当たった映画だが、

思春期のきらめきを見せる、白血病の姉ケイト役の

ソフィア・バジリーバも素晴らしい。

    ふたりの愛は、大半がこんなユーモアを交え、ときには

微笑ましいほど爽やかにつむがれている。

闘病中でも恋人たちは現実を見据え、きちんと人生を

謳歌しているのだ、と実感……。

    明るく描かれるほどに増していく切なさ。

これぞ『きみに読む物語』のニック・カサベテスの演出テクか。

筆者は今回もハンカチ片手に号泣。「参りました！」のひと言、

という作品なのだ。【L25 Movie Walker/山崎伸子】

  多くの女性が悩んでいる、便秘。できたら朝からスッキリして、

一日のスタートを気持ち良く切りたいもの。

便秘外来のある坂元医院（宮崎県）の坂元一久院長によると

「人間には食事を摂ることで便意を催す『胃・結腸反射』という

生理的特徴があり、それがもっとも起こりやすいのが朝。

朝の便意は健康の証拠でもあるんです。そのためにも、

朝食は必ず摂るように心がけてください」とのことなので、

朝のお通じがない人は早急に改善したいところ。


じゃあ、そのために効果的な食べ物とは？　L25世代を対象に

アンケートを行ってみたところ、「『朝食べると効く！』という

食べ物は？」の質問に対してもっとも多く挙がったのは、

「ヨーグルト」。

「そのまま食べる」という人から「バナナやハチミツと組み合わせる」

など自分流に工夫をして食べているという人も。ほか「牛乳」や

「コーヒー」などの飲み物を挙げる人も多いようですが、特に

効果的な食べ物はありますか？


「海藻類や豆類など『水溶性の食物繊維』を多く含む食べ物は、

腸内環境を整える効果があり特にオススメです」（坂元院長）


さらにアンケートでは、「おへその周りをゆっくり“の”の字を

書くように押していく」といったマッサージなどをやっている人も

多いようですが…。


「運動法としては腹内圧を高める腹筋を毎朝30回行うことが

一番効きますよ」（同）


いろいろ試したけどイマイチという方は、実践してみて！

（Ｌ２５　ライター：安田明洋／verb）

オープン日の出口調査でも、「朝6：30から並んで、限定の

スパンコールトートをゲットしました！」や「限定トートや

ストラップ目当てに来たんです」との声が多数で、その

人気ぶりには圧倒されてしまう。

オープン日にはタレントの木下優樹菜さんも豪快に買い物を

楽しんだ、「kitson studio」。シーズンごとに1ブランドを

フィーチャーし、そのブランドのオリジナルラインや、

kitsonとのコラボ商品などを展開するとあって、

今後も“激売れアイテム”が、続々と登場しそうだ。

 
     　　　　　　　アンケート結果
      
   
   肉食系/草食系のジャンル分けが定着して久しいが、

世間で騒がれているほど草食男子はモテるのか？　

その実態を探るべく10代～40代の女性ユーザー2165人に

アンケートを取ってみた（2009年8月自社調べ）。

その結果、「肉食系と草食系、どちらの男性が好きですか？」の

問いの答えは、肉食系が68％、草食系が32％と、

意外や意外、圧倒的に肉食男子の勝利となった。

   世代別に見てみると、最も肉食支持率が高いのは

30代で73%、続いて20代が70％と、いわゆるアラサー

世代が最も肉食好きという結果に！

   「ぐいぐい引っ張ってくれる」「やっぱり男の人にリードしてほしい」

「頼りがいがある」「強い肉食男に守られたい！」と、

肉食派がその“男っぽさ”にグッときているいっぽう、

草食派は「付き合うなら草食。肉食は浮気しそうだから」

「草食は押し付けがましくないから好き」「ギラギラ、ガツガツ

した男は苦手」と、もともと草食好みというよりは、

肉食のマイナス面に拒否反応を示している様子がうかがえた。

   また、中には「外見は草食、中身は肉食がベスト」といった

欲張りな意見も。ガツガツしない雰囲気を漂わせ、かつ中身は

しっかりとオスの感覚を持っている男性、というのは確かに

イマドキの“モテ男”といえそうだ。

   興味深いのは、自身を“肉食女子”と認識していても

草食男子にガッつくわけではなく、虎視眈々と残り少ない

肉食男子を狙っている（逆に狙われるように仕向けている？）

パターン。肉食女子だからといって草食男子がいいという

単純な話ではないようだ。結局のところ、肉食男子は積極的に

女性を狩りに行く＆モテるため、早々に“売り切れ”ている場合

が多く、独身女子にしてみれば「そりゃ肉食男子が好きだけど、

草食男子を視野に入れないと恋愛できない」という状況なのだろう。

   とくに10代～20代で肉食男子との恋愛を重ねてきた

“婚活真っ最中”の30代女子が、昨今の肉食男子不足に

最もフラストレーションを抱えているようなのだ。

   実際に2歳年下の草食男子と付き合っているアラサーの

A子さん（32歳/未婚）は、「お弁当＆水筒を持ち歩いていて

スイーツ好き、趣味も女子っぽい彼はまさに草食。

居心地はいいけど覇気がないから結婚に踏み切るには

ちょっと考えてしまう。本当は肉食が好きなんだけど」と

不完全燃焼気味の本音を語ってくれた。中には草食男子を

狙ってみたものの「まったく手応えがなく疲れた。やっぱり最近

は肉食がいいと思う」（31歳/未婚）という“原点回帰”的な声も。

   イメージやビジュアル面での草食男子の“モテ”はアリかも

しれないが、実際に恋愛するなら「やっぱり肉食が好き！」

が大多数の女子のホンネ。女子たるもの、男子から

ストレートに求愛されるのは至上の喜び、ですよね？

                              【東京ウォーカー】

 
  クレンジングのコツを教えてくれた、

  メイクアップアーティスト・濱田マサルさん




  TVや雑誌で幾度となく特集される“美肌への道”。

気にはするけど、ついつい我流に走ってしまう人も

多いのでは？　

そこで、多くの女優をファンに持つ、メイクアップアーティスト・

濱田マサルさんを直撃！　

美肌になるコツを教えてもらった。

今回教えてもらった場所は、スキンケアブランド

「POND'S」の新商品「ポンズ　ブラッククリーン」シリーズの

発売を記念したイベント。

   登場した濱田さんは、開口一番「女性の肌の美しさに勝る

オーラはありません。

メイクではキメやハリは変えられませんから。

肌がキレイな人はそれだけで存在感があるんです」とコメント。

毎日、女優やモデルの素肌を間近で見ているだけに、

その説得力はハンパではない。

   濱田さん曰く、「一番大事なのはクレンジング。メイクは、

することよりも落とすことの方が大事。クレンジングの

ポイントは、『きっちり落とすこと』と『いかに正しいやり方で

落とすか』です」とのこと。

   コツとしては、まずは「クレンジング剤を手のひらで温める」こと。

これで肌にぐっとなじみやすくなるという。

そして「マッサージするようになじませる」こと。特に顔の

リンパに沿って“クルクル”すると、メイク落ちもよくなるし、

コンディションもよくなるのだとか。

また、クレンジングの難所「まつ毛」は、手で十分に温めた

クレンジング剤をこすらないように、つまむようにして

落とせばOK。ちなみに、最後のすすぎは、温かいお湯と

水で交互にゆすぐと、代謝が上がるのだとか。

    また、「今日からスキンケアを変えることで、肌の将来が

変わります。メイクをしたまま寝るというのは絶対NG！

　3日後くらいに荒れてきますよ」とも。イベントに詰め掛けた

女性にとっても耳の痛い話のようで、ため息が漏れる一幕も。

女性なら誰でも気になる「美肌への道」。

今回濱田さんから学んだことは、「美肌は1日にしてならず」

ということ。とはいえ、コツを押さえてきちんとケアすれば、

効果はちゃんと付いてくるので、数年後の自分のために、

今日からさっそく実践してみては？　

                                         【東京ウォーカー】

   スリムで美意識の高い中国人には、脈々と伝えられてきた

様々な習慣があるが、中でも中国美人のヒケツは“身体を

冷やさない”ことだという。南京中医薬大学教授の楊さちこ

さんに聞いた、生活に取り入れられる、漢方的美やせ3か条を

ご紹介。

第1条は「“肺”の健康第一！」。

「身体に酸素を取り入れる器官は“肺”。肺から取り入れた

酸素が血液にのって体中に運ばれる。

だから肺が健康だときれいな酸素が行きわたり、体が

バランスよく美しくなれます」と、楊さん。

特に漢方では白い食材に肺を健康に保つ作用がある

とされ、中国美人は毎日の生活で積極的に食べるのだそう。

大根やレンコン、ヤマイモ、ニンニク、豆腐や豆乳が代表的。

今日からでもぜひ取り入れたいポイントだ。

第2条は「“30過ぎたら肩出すな”が合言葉」。

今年の夏の天気はよくなかったものの、蒸し暑さを少しでも

涼しく過ごそうとキャミやノースリーブワンピが大活躍した

はず。でもこれ、ひえが万病の元と考える中国美人にとっては、

非常識なことらしい。

「“30歳過ぎたら肩出すな、40歳過ぎたらひじ出すな

が口癖”です」という。

肩や背中の辺りからひえが体内に入ってくると考えるから、

“肩を出すな”。“ひじ出すな”は、ひじやひざなどの関節から

ひえを実感しやすいからだそう。

きちんと隠して温める、というのが自然と徹底されているようだ。

そして最後、第3条「生ものを絶対食べない」。

「中国料理店のメニューには生サラダは99％ないと思います。

その代わり、青菜炒めや野菜をふんだんに使った料理が

並んでいるはず」と楊さん。

これは、生で野菜を食べると身体を冷やしてしまうと考える

からだそうです。

食べてもヤセられる漢方生活を目指すなら、野菜は炒めたり

蒸したり、スープにして、たっぷりとるのがオススメだ。

徹底して“冷え”対策をする中国美人の生活習慣。

あなたも内から美人を目指して、この3か条を取り入れてみては？

【詳細はシュシュ8/27発売号 大特集「やせる“漢方”習慣」に掲載】

　　彼との相性、どう?　いえ、アレです。性のオハナシ。

正直なところ、セックスって異様にイイ相手とイマイチな相手が

いるような…。

実際、セックスに相性ってあるの？　

元ＡＶ女優で性に関する著書をもつ、川奈まり子さんに

聞いてみました。



「基本的に、肉体的相性はないと思います。

ただ“理想のセックス”、つまり『コレをしたい』『アレをして

ほしい』という精神的ニーズが合致した場合は、

セックスの相性はいいと感じるでしょうね」



え～、心の問題だけ!?　という私のリアクションに

「じゃあ、タンポンや婦人科検診で感じないのはなぜ?」と

川奈さん。た、確かに…。相性をよくするには、お互い

してほしいコトを伝えるべき?



「それは短絡的な考えです。たとえば、相手に『こうして

ほしいのに…』と、ずっと我慢してきたとします。

ある日突然話し合って、実はやりたくもない行為をしたところで、

結局は不満が残るでしょ?」



とはいえ、付き合い始めてすぐ、ディープなセックスの話は

しづらい…。



「一番の解決策は、『こういうセックスが気持ちいい』という

思い込みを取り払うこと。私も20代には無理でしたよ。

初めてそれができたのは30代。本当に好きな人に出会えれば、

その人のセックスを気持ちいいものとして受け入れられるんです。

私は、今の夫ですけど♥」


心も体も愛せる王子様を見つけるには、経験がものをいうのかも?　

明日から場数を踏んでみます!　…って、

それでいいのか、私!?

　　　　　　　　　　　　　　　（Ｌ２５　ライター：有馬ゆえ／ノオト）